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JiayanJune 15 不一样的旅程: 亲历都江堰
曾经去过很多地方，可是这一次的旅程却是那么的不一样，它是那么的沉重，又是那么的令人感动。
一下飞机，就看到机场“众志成城，抗震救灾”的大幅标语。在去酒店的路上，看到成都市区美丽的夜景，谁能想象就是这么一座美丽的城市，在一个月前曾经经历了一场让人惊心动魄的大地震。来到酒店，一进房间，就看到墙壁上一条长达两三米的裂痕，才让人感觉到这场地震的真实性。第一天，在成都市区到处寻找有裂痕的楼宇，可结果却令人失望，但也让人庆幸，程度市区的楼宇基本上完好无损，只有极少数的楼房出现了轻度的裂缝，所有人的生活已恢复正常，人们一如既往的上班上学，和往常一样在沿街的茶馆喝茶聊天，去酒楼大吃大喝，成都人的生活依然悠闲自在，仿佛地震并没有改变他们的生活，又好象一切都改变了。
第二天，我们的目的地是都江堰，离成都一个多小时的车程。在去都江堰的车上，遇到一个男孩，他刚高考完，去都江堰看妈妈，听说我们要去看望灾民，主动邀请我们去他妈妈所在的灾民安置点。一见到男孩的妈妈，她就主动邀请我们去她的帐篷坐坐。所谓的帐篷，其实是用红蓝白布围起来的一片空地，用一些砖块和木板搭起来的床，这个帐篷比较大，据说住了二三十人，灾民们的日常生活起居，全都在这个帐篷里。由于天气炎热，没有隔热设施和通风设备，整个帐篷又闷又热，据说最热的时候可以达到摄氏三十七八度，我在帐篷里呆了不到一个小时，就已经汗流浃背了。刚好是吃饭时间，男孩的妈妈就主动邀请我们和他们一起吃午饭，还给我们看发给他们的一袋袋发了黄的大米。灾民们的午饭是米饭加大白菜，还有早上的稀饭。男孩妈妈告诉我今天的午饭已经是很不错了，因为在大白菜里还夹杂着几根数得清的肉丝。男孩很懂事，把自己碗里几根仅有的肉丝也拨到了妈妈碗里。妈妈说一日三餐能不饿肚子，和其它边远山区的灾民比起来，她已经很满足了。吃饭其间，她不停的向我讲述这一个月来她所经历的一切和她所感受的一切，她说这一个月对她的改变太大了，她将终生难忘。此时此刻，所有的言语都已变得如此苍白，耐心的听她讲述、适当地给予回应，就已足够了。临走的时候，我们把随身带的干粮和水送给她，可她怎么也不肯收，说如果要送，就送给那些更需要的人，这些对有些人来说是救命粮，他们更需要。她还说，其实很多在山区的灾民，他们不是被地震震死的，而是活活饿死的。听说我们要去看看其它的居民安置点和失去的情况，她还叫他的儿子给我们做导游。临走的时候，她对她儿子说的一句话让我们特感动，她说，“儿子，我们要懂得感恩！”
走在城区，真正让我领略到了地震的威力。只见街道两旁很多房子都已经变成危房，有的甚至完全倒塌。据说，这一次的地震，都江堰一半以上的房子倒塌，经济倒退至少五年以上。中医院是都江堰市区受在最严重的地方之一，整座楼房完全倒塌，我们去的时候，现场已经清理得差不多了。据说，当时被困的人只有40%被救了出来。
我们最关心的是从这些危楼里逃出来的，和从废墟中救出来的人现在去了哪里，他们现在的生活怎么样。于是，男孩带我们去了另外几个灾民安置区。所到之处，见到灾民们的生活已基本上安定下来，情绪也基本上稳定了。灾民们一无所有，可是他们依然可以笑对生活，大部分人对目前的安置和政府的救助感到满意，也庆幸经过这场大灾依然能活下来，更对全社会的关注和关心表示感恩，可是谈到未来，他们却一脸的迷惘，他们不知道他们今后的生活会怎样，以后的路该怎么走。
一次大地震，把中国心理学给震出来了。地震过后，上到国家领导人，下到黎民百姓，对灾民心理援助的关注达到了前所未有的高度。进入灾区的专业心理工作者和各行各业的非专业的志愿者团体都不约而同的涌向灾区，很多人都是匆匆而去，又匆匆而回，真正能够与灾民共同承担，共渡难关的并不多。在都江堰幸福家园安置点，我就遇到了这么一支来自深圳的心理咨询队伍。据我所见到的咨询员说他们一行八人，分布在各个不同的灾区，他们已经来了20多天了，他们将留在灾区三年，为灾民提供免费心理咨询服务。他还告诉我，经历这次大地震，出现心理问题最多的是孩子，有的甚至比较严重，所以，孩子应该是灾后心理重建的重中之重。就在我们聊天的时候，来了一个年轻的妈妈，她是为她六岁大的女儿来咨询了，地震之后，她的孩子出现了严重的睡眠问题，晚上睡觉总是作恶梦，被惊醒，梦里不断出现地震的情形。家园的重建，需要三年五年甚至十年的时间，可心灵的重建，不是可以用时间来衡量的。灾后心理重建，任重而道远。中国的心理工作者，肩负者前所未有的责任和历史使命。让我们一起努力吧！ May 28 转：灾后心理重建网站我们的网站已经初步建立,收集了很多灾后心理或是社区重建的资料 地址是 http://sc512.sw.hku.hk 很多内容还在添加，现在上传的还只是手头上的一部分。 还有材料需要翻译，甚至联系版权。 资料的来源有很多。一方有难，八方支援。真是很感动。 如果您知道有需要的人士，请转告。 May 24 转发: 没有什么困难可以打倒英雄的中国人民溫總理說過： 一個很小的問題，乘以13億，都會變成一個大問題； 一個很大的總量，除以13億，都會變成一個小數目。 現在我們要說： 一點很小的善心，乘以13億，都會變成愛的海洋； 一個很大的困難，除以 13億，都會變得微不足道。 讓這句話變成我們抗震救灾的口號吧！在伸出您的手幫助灾區人民的同時，請將這句話轉發到您所在的每一個群裏，謝謝! 總理不哭，你不是一個人在戰鬥, 總有一種哭泣讓我們泪流滿面。 我一直希望看到一次總理的笑，我想看到一個共和國總理人性的一面， 但是我從來沒有在電視上見過他笑，這次看到他流泪了。 我一直拒絕感動。年初冰雪之難，他八天之內三赴江南，我沒有感動，那是職責所在。他鑽進臥鋪客車問候乘客，我沒有感動，那無安全之虞。這次四川汶川强震，在趕往灾區的飛機上，在臨時搭建的帳篷裏，他講話，我沒有感動，這是一國總理應該做的。 我就一句話，是人民在養你們，你們自己看著辦。當他對官兵說這句話的時候，我沒有感動。一個共和國總理該有這樣的果敢毅然。 千方百計進去，早一秒鐘進去就可能救活一個人。當他對官兵說這句話的時候，我沒有感動。一個共和國總理該有這樣的民生情懷。 挺起不屈的脊梁，這七個字是他去年在雲南普洱地震灾區的黑板上寫下的。現在，他向遇難者遺體鞠躬。 我看到他的脊背有點不堪了。 他憔悴了。 他消瘦了。 他是一位近七十歲的老人了。 我們誰願看到，一個父輩一樣年紀的老人，這個時候出現在餘震不斷的地方。 他對都江堰的百姓說，現在正在下雨，天氣又冷，大家要吃苦了，但堅 持一下，過一段時間情况就會好轉的，大家就可以回家了。 雨淋濕了他的頭髮。 雨淋濕了他的衣裳。 這個時候，我感動了。 黨說，一切以人民利益爲著眼點，爲出發點，爲落脚點，現在，他踩著泥濘，上了瓦礫堆。共和國總理現在的落脚點在廢墟上了。 他摔倒了。 一個現場轉播的記者網友說，如果你現在看見老爺子的樣子，你馬上就會哭。 他的手臂受傷了。 他把醫生的手推開了, 他哽咽了。泪從他的眼裏流出來了。 他看到搶險人員正在解救兩名困在廢墟下的孩子時，他流泪了。 他說，我是溫家寶爺爺，孩子們一定要挺住，一定會得救。 我看到了他的忍耐，我看到了他的悲憫，我看到了他的情義，一個共和國兒子對他的人民的血肉真情。人民稱他老爺子，這是他應得的尊重，這是他應得的榮光。 總有一種哭泣讓我們泪流滿面。 一切想著人民，一切爲了人民，一切爲人民的利益而工作。這是他說的。他也是這樣在做。總理不哭。你的人民做你不屈的脊梁，天大的灾難，我們一起扛。 天變不足畏。 天若有情天佑華夏。 08年是不平凡的一年，08年也是奧運年 我們的祖國遇到了前所未有的困難 08雪災， 臺灣躍躍欲試，達賴企圖分裂祖國 西方媒體製造藏獨虛假新聞，反對北京奧運會，他們想讓中國對經濟危機買單。 火車脫軌，兩種疫情的擴散，如今老天爺又給我們開了一個大玩笑，汶川發生了7.8級大地震，整個中國都在震顫。中華民族曾經遇到過無數的困難，中國人從未倒下，今天，我們作爲中國兒女，應該用我們的實際行動共同渡過難關，團結一心，讓所有人看看中國人的團結與力量，做好自己的事情，祝福我們的祖國會好起來，祝福2008北京奧運會成功。
獻給堅强的中國人： 當病毒吞噬生命， 我們用愛彌補！ May 19 更多哀伤辅导中文书921再造新故乡
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談論主題 四川地震香港地區心理援助倡議
引述 四川地震香港地區心理援助倡議 May 16 哀伤辅导参考书以下是哀伤辅导的一些参考书, 感兴趣的同学可以看一看。
Colgrove, M., Bloomfield, H. H., & McWilliams, P. (1991). How to survive the loss of a love: Prelude Press.
Crenshaw, D. A. (1990). Bereavement: Counseling in grieving throughout the life cycle. New York: Continuum.
Moorey, J. (1995). Living with grief and mourning. Manchester & New York: Manchester University Press.
Schoenberg, B. M. (1980). Bereavement counseling: A multidisciplinary handbook. Westport, Connecticut: Greenwood Press.
Sidebotham, P., & Fleming, P. (2007). Unexpected death in childhood: A handbook for practitioners. Sussex, UK: John Wiley & Sons.
Smilansky. (1987). On death: Helping children understand and cope. New York: Peter Lang.
Spangler, J. D. (1988). Bereavement support groups: Leadership manual. Denver: The Grief Education Institute.
Stevenson, R. G., & Stevenson, E. P. (1995). Teaching students about death. Philadelphia: The Charless Press.
Weinstein, J. (2008). Working with loss, death and bereavement: A guide for social workers. Los Angeles: Sage.
陈维梁. 哀伤心理咨询:理论与实务.
陈维梁, & 郑冰儿. (1998). 伴行哀伤路:友辈哀伤关怀手册. 香港: 贐明会.
陈维梁, & 钟莠均. (1999). 哀伤辅导手册:概念与方法. 香港: 贐明会.
转载: 为四川灾区招募心理咨询服务志愿者在港的北师大心理学院各位校友、香港大学心理系各位系友，
我是张晓。这两天除了不停的刷新网页、关注最新的地震消息，我一直在想一个问题：除了捐款和悲伤，我还能为这次地震中的人们做些什么？ 今天突然茅塞顿开，觉得或许可以尝试做一些灾后心理干预的事情。然后我就想到了你们，觉得或许我们可以一起来做一些这样的事情。 我觉得可能有以下几条途径： 1、跟香港教育心理学部或临床心理学部取得联系，获得他们的一些培训，然后暑假赶赴灾区，进行一些干预工作（我老板是香港教育心理学部的负责人，或许可以通过她）；
2、如果上一个计划失败，也可以转回去跟北师大心理学院联系；
3、即使上两个计划都失败，我们可以联系一些相关的政府部门或社会组织，因为据我了解，每次有学生出事，都有一些政府或社会团体组织一些针对灾区学生的心理干预。另外，我觉得现在我们就可以为这三个计划做一些事情，比如我们可以利用自身的外语优势，翻译一些关于地震等灾难结束后心理干预的材料。
因为无论进行哪一个计划，我们都需要准备一些材料，而国内这方面的材料是严重不足的。另外，就我的经验，我觉得还可以通过一些途径为这样的活动申请到一些经费赞助。
以上是我的初步想法，欢迎大家讨论。不知各位是否有这样的兴趣？如果你有兴趣的话，可以给我回个email，然后我们进一步商量一下。大家也可以问问自己身边学心理学的同学有没有这样的兴趣。 祝大家学业进步、心情愉快 张晓 张晓的email：xiao@hkusua.hku.hk
另外，如果谁已经有一些材料和信息，比如灾后心理干预的文章、书籍、电影之类的，不妨贴出来大家共享。 两个excellent, 一个very good昨天下午顺利通过论文答辩, examiner 的评价都很好, 两个excellent, 一个very good. 论文答辩结束后，所有人都来恭喜我，我还没来得及反应过来，一瞬间就成了Dr. Pan。但 所有的激动和高兴转瞬即逝。每天看着电视上播出的关于四川大地震的新闻，心情异常沉重。看到大自然如此巨大的破坏力，感到人的力量如此渺小；看到全中国人民如此史无前例的抗震救灾，又觉得人的力量如此伟大。每天看新闻，心里着急，除了捐款，真不知道还可以做些什么，只有祝福中国，祝福所有遭遇这场灾难的人们能挺过这一关！明天会更好，一定会的！ March 19 结婚记在过去的不到一个月的时间里完成了人生中的几件大事，忙得连喘息的时间都没有，现在终于可以安安静静坐下来回顾一下这阵子的忙碌了。所有的一切好象演电影般的在眼前一一浮现，人生的几个重要的转折就在一瞬间完成了。
２月２９日：去学校交了博士论文 ３月１日：回家（苏州） ３月８日：结婚 ３月１０日：去南京 ３月１２日：回苏州 ３月１６日：回香港等工作签证，准备去香港城市大学工作六个月
２００８年３月８日，经过连续几天艳阳高照的苏州下起了毛毛细雨，可阴沉的天气一点也没有影响我们一家人的喜庆气氛，因为这一天是我父母早就为我们挑选好的大喜之日。婚宴在晚上，刚吃过晚饭，妈妈就催我们去婚纱店化妆。有生以来还第一次找人化妆，觉得既新鲜又好奇，任凭化妆师在脸上涂抹了不知道多少层粉，还装上了假睫毛，刚装上去的时候觉得特别扭，象两把大刷子似的随眼皮一张一合，过了一会儿习惯了，才发现两只眼睛熠熠有神。化完了妆，化妆师开始给我盘头发，幸好我头发长，不需要用假头发。不到一会儿的时间，发现自己的头发也变了样，还戴上了头纱和一些闪闪发光的头饰，漂亮得自己都不认识自己了。转头望望身边一起化妆的新娘们，才猛然发现原来化妆可以把所有的女孩子都变得如此美丽。穿上前几天试好的婚纱，一切准备就绪，就被摄影师带到二楼的摄影棚为我们排婚纱照，回去之前因为要些论文，还没时间去拍，所以我妈坚持要我们先拍几张。整个过程就象是两个木偶任凭摄影摆布，匆匆忙忙拍了几张。拍完了感觉效果还不错，我妈一下子把所有相片都印出来了，从没见她这么大方过。
离开婚纱店回到家里，看到满屋子都是人，还有从南京远到而来的亲朋好友。所有人都穿着整齐，连我妹妹的一对十个月大的龙凤胎都换上了一身小唐装，扮起了童男童女。在家里举行了一些简单的仪式，所有人就坐车去了酒楼。因为离家十几年，以往的中学同学都失去了联系，所有的宾客都是我父母请的。站在酒楼门口迎宾，发现很多宾客都不认识，就算认识的，也一下子反映不过来谁是谁，因为太就没见面了。不管认识的和不认识的，只要握手或打招呼就对了。我们的婚礼简单而隆重，等所有宾客到齐了，我们在音乐的伴随中缓缓步入宴会厅，绕场一周向所有宾客致敬，现场立刻响起阵阵掌声，那一刻我感到自己前所未有的被人关注，成为全场的焦点。酒楼还专门为我们安排了司仪，举行了一个简单的仪式。老公不善言表，事后他偷偷的告诉我，司仪说了所有他想说的话。
整个婚宴都没好好坐下来吃点东西，之前妹妹和妹夫就友情提请我们先吃点东西填填肚，还真是过来人的经验。光是敬酒和一一介绍宾客就花了大部分的时间，然后还要换衣服，拍照，送客，整个过程就象是在做一场show。回到家已经不早了，虽然很累，却觉得挺开心的。当天还拍了录像，等将来老的时候再拿出来看看，可能又是别有一番滋味在心头。
从今天开始，好象生活进入了另一个阶段，又好象没有什么改变。 September 02 American slogan "The so called President George Bush is dangerous to everything that is living." This is what I saw at the Venice Beach in Los Angles.
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